יום חמישי, 23 ביוני 2011

טיפול חיצוני עם פפריקה חריפה בזמן התקף לב

בכתב העת של אגודת הלב האמריקאית, סירקיוליישן ריסרצ', פורסם מחקר שנערך על עכברים בביה"ס לרפואה של אוניברסיטת סינסינטי.
במחקר זה נמצא שאם בזמן התקף לב חסימתי יוצקים על בית החזה של העכברים תמיסה של פפריקה חריפה מומסת במים, חל צמצום של 85% בתמותה של תאים בלב שלהם. מסתבר שעקב הגירוי העצבי של הפפריקה החריפה, משתחרר אנזים מסוים שנמצא מצמצם במידה רבה את השיבושים במשק הסידן בגוף ובלב, שיבושים שקורים בשעת התקף לב והם האחראים העיקריים לתמותה של תאים בשריר הלב. צמצום בתמותת התאים קרה למרות העובדה שהתקף הלב היה חסימתי.
בעקבות תוצאות מחקר זה החלו בבית החולים האוניברסיטאי שליד אוניברסיטת סינסינטי לטפל בהתקפי לב בעזרת אותו הטיפול - מריחה של משחה מכילת קפסיצין, החומר הפעיל בפפריקה חריפה, על בית החזה. משחה זו משמשת בטיפול חיצוני נגד כאבים.
החוצאות עם בני-אדם היו דומות: 85% פחות תמותה של תאים בשריר הלב.
טיפול כזה ניתן לבצע בבית באופן מיידי, עוד לפני שהגיע אמבולנס שמיועד לטיפול חירום בהתקפי לב ועוד לפני שמטפלים בחולה עם חומרים ממוססי קרישי דם המוחדרים לעורקים או כל טיפול מתקדם אחר.
ניתן לטפל בחולים בזמן התקף לב גם עם תמיסה של מים חמים, בטמפרטורה של חום הגוף, בהם ממוססים פפריקה חריפה. הכמות המומלצת היא כפית פפריקה על כוס מים חמים בחום הגוף או מעט יותר.
בארה"ב נערך בעבר טיפול כזה ע" רופא בשם ג'והן כריסטופר שנפטר לפני מספר שנים. לדבריו, במשך 35 שנים בהן הוא הוזעק לטפל בחולים שסבלו מהתקף לב, הוא היה יוצק על החזה של החולה כוס מים חמים עם פפריקה ואף חולה שטופל אצלו כך לא מת מההתקף.
מאחר וברפואה הקונבנציונאלית לא מתייחסים לטיפול אנקדוטי אלא רק לתוצאות מחקר מדעי ומבוקר שעונה לכל הכללים, לא התייחסו לטיפול מציל חיים זה אלא רק אחרי סיכום המחקר על העכברים. ראש צוות המחקר שערך את הניסוי עם העכברים חבר אל הקרדיולוג הבכיר בבית החולים שליד אוניברסיטת סינסינטי וביחד הם טיפלו באנשים בזמן התקף לב,  כאמור בהצלחה מירבית.
לדברי החוקרים, יש סבירות שטיפול כזה יעזור גם לחולי לב שעברו אירוע לב חמור ומועמדים להשתלת לב, זה יתרום לאיכות חייהם עד להשתלת הלב. סביר להניח שגם אם הייתה פגיעה בלב, לא עד כדי צורך בהשתלה, טיפול כזה יכול לתרום לחולה.
טיפול חיצוני כזה ניתן לעשות בבית גם עם ממחטה או מגבת מטבח קטנה ספוגה במים חמים מעורבבים עם פפריקה חריפה.


יום שבת, 18 ביוני 2011

עישון ואלצהיימר

על פי מחקר של ארגון הבריאות העולמי עישון כבד באמצע החיים מגביר ביותר מכפליים
את הסיכון לפתח אלצהיימר.
מחקר זה הוא הראשון שבודק את ההשלכות ארוכות הטווח של עישון כבד על אלצהיימר
ועל דמנציה וסקולרית - הפרעות קוגניטיביות כתוצאה מנזק לכלי הדם במוח.
החוקרים עקבו אחרי מעל 21 אלף גברים ונשים במשך 23 שנה.
מי שעישנו 2 חפיסות ביום הגדילו את הסיכוי שלהם ביותר מ-157% ביחס ללא מעשנים
וב-172% את הסיכון לפתח דמנציה וסקולרית.
הסיבה המשוערת היא שמעשנים סובלים מדלקת מוגברתת ודלקת ממלאת תפקיד גם באלצהיימר.

יום שני, 6 ביוני 2011

שינה

ידוע כי  שינה חשובה כדי לצבור כוחות ולתת לגוף לנוח, אולם מסתבר כי לשינה יש חשיבות נוספת. מחקר חדש בבריטניה אשר פורסם בגיליון מאי של כתב העת הרפואי SLEEP, ניסה לבדוק בפעם הראשונה את הקשר בין איכות השינה ומשכה לבין השמנת יתר בילדים ובמבוגרים. המחקר ליקט תוצאות מחקריות מרחבי העולם בנושא זה, ומדגים קשר ישיר בין זמן שינה קצר אצל ילדים ומבוגרים והשמנת יתר.


מומלץ כי ילדים מגיל חודשיים עד 11 חודש ישנו 14-15 שעות ללילה, ילדים מעל גיל שנה זקוקים לשינה של 12-14 שעות וילדים בגיל הגן צריכים לישון 11-13 שעות ללילה. ילדים בגיל בית הספר זקוקים ל-10-11 שעות שינה מידי לילה, מתבגרים צריכים לישון 9 שעות ולמבוגרים מומלץ לישון 7-8 שעות.


טיפים לשינה טובה ואיכותית:


האגודה האמריקאית לרפואת שינה מציעה מספר טיפים לשיפור כמות ואיכות השינה:
1. יש לשמור על מתכונת קבועה של שעת השינה.
2. מומלץ לשמור על סביבה נוחה ורגועה בשעת השינה.
3. השכיבו את ילדכם לישון וסלקו מן החדר הפרעות כגון טלוויזיה, מחשב פתוח וכל דבר אחר המסיח את
    דעתו  מן השינה.

4. אל תתנו לילד להירדם תוך כדי האכלה.
5. אל תתנו לילדיכם לצרוך משקאות המכילים קפאין ומשקאות מוגזים.
6. אל תיטלו תרופות מעוררות לפני השינה.
7. אל תלכו לישון רעבים אולם גם אין להפריז באכילה לפני השינה.
8. השאירו את הדאגות מחוץ למיטה.
9. הימנעו מפעילות גופנית מאד מאומצת מספר שעות לפני השינה.
10. הרחיקו טלוויזיה ומחשב מחדר השינה שלכם.
11. אל תבלו את כל הלילה בלימוד לבחינה והשלמת מטלות לימודים, דאגו לפנות לכך זמן אחה"צ.
12. דאגו שחדר השינה יהיה שקט, חשוך וקריר.
13. התרגלו להתעורר כל בוקר באותה שעה.